2017年 12月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.5 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 22日:
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618 kcal
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脂質: 22.06g | たんぱく質: 64.22g | 炭水化物: 39.27g.
朝食: Кофе, Консервированный Тунец, Омлет. 昼食: Креветки. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Голень. 軽食/その他: Ротфронт Конфета Маска, Карамель, Кофе, Клементины. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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