2017年 12月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 22日:
|
1219 kcal
|
脂質: 37.05g | たんぱく質: 72.93g | 炭水化物: 160.80g.
朝食: Белебеевский Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Гречневая Каша, Куриные Рулетики Фаршированные Сырно-Грибной Пастой, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, КВЭН Крабовые Палочки. 昼食: Гречка, Котлета Куриная. 夕食: Куриные Рулетики Фаршированные Сырно-Грибной Пастой, Капустный Салат, Племзавод Октябрьский Сыр Российский 50%, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Черный, Гречка, Котлета Куриная. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|