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JeffinAurora
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2017年 12月 21日
JeffinAuroraの日記, 2017年 12月 21日
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2017年 12月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
87.6 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
15.5 kg
.
ダイエット続き: 100%.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 12月 21日:
241 kcal
脂質: 5.20g | たんぱく質: 6.70g | 炭水化物: 44.89g.
朝食:
Banana Bread, Coffee.
昼食:
Vegetarian Baked Beans.
もっと...
2292 kcal
運動:
座る - 3 時間, Folding clothes - 10 分, Making the bed - 10 分, 浴びる - 15 分, 休憩 - 13 時間 25 分, 睡眠 - 7 時間.
もっと...
週に0.6 kg減量中
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