2017年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 21日:
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1250 kcal
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脂質: 53.75g | たんぱく質: 34.62g | 炭水化物: 178.00g.
朝食: Limon, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Maydanoz. 昼食: Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Muz, Brokoli Corbasi, Ceviz. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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