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Depois de uma pausa, retornando.
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77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 21日:
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1404 kcal
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脂質: 54.73g | たんぱく質: 57.82g | 炭水化物: 167.53g.
朝食: Pão de Leite, Manteiga (com Sal), Jasmine Granola Integral Cereais Maltados com Castanha do Pará, Quatá Creme de Ricota Light, Palmeiron Suco de Abacaxi, Vigor Iogurte Integral com Preparado de Fruta Morango. 昼食: Subway Azeite, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Farofa, arroz, feijão. 夕食: Pão Francês, Queijo Mozzarella, Perdigão Presunto, Manteiga (com Sal), Nestlé Leite em Pó Ninho. 軽食/その他: Danette Chocolate Ao Leite. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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