2017年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 21日:
|
1463 kcal
|
脂質: 81.94g | たんぱく質: 81.93g | 炭水化物: 95.03g.
朝食: Избенка Запеканка Творожная. 昼食: La Pina Арахисовая Паста, Главпродукт Сгущенка Вареная, Шоколадница Суп с Фрикадельками, Сметана, Торговая Площадь Курица Копченая. 夕食: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Рис Вареный, Жареный Картофель, Сосиски Молочные. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|