2017年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 21日:
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693 kcal
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脂質: 30.11g | たんぱく質: 30.35g | 炭水化物: 65.89g.
朝食: Morangos Congelados, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café Expresso, Leite de Amêndoas, Ovo (Inteiro), Queijo Provolone, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Italac Creme de Leite. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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