2017年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 21日:
|
1513 kcal
|
脂質: 76.35g | たんぱく質: 68.11g | 炭水化物: 143.51g.
朝食: Krakus Szynka Premium, Pomidor Malinowy, Awokado, Jajko, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Masło. 昼食: Olej Lniany, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cała, Mintaj. 夕食: Pestki Dyni, Orzechy Włoskie, Migdały, Suszona Śliwka, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Vitanella Napój Sojowy Naturalny, Banan, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. 軽食/その他: Sante Otręby Pszenne, Pestki Dyni, Pomarańcze, Olej Lniany, Biedronka Zupa Krem z Dyni. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|