2017年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 21日:
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457 kcal
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脂質: 18.74g | たんぱく質: 35.20g | 炭水化物: 38.51g.
朝食: Sadia Peito de Peru Soltíssimo. 昼食: Sobrecoxa de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Quiabo Cozido. 夕食: Ovo Cozido, Chuchu. 軽食/その他: Suco de Manga. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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