2017年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 21日:
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1780 kcal
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脂質: 59.13g | たんぱく質: 77.21g | 炭水化物: 231.30g.
朝食: Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, REWE Bio Müsli Beeren, Zespri Kiwi Gold, Heidelbeeren. 昼食: Wiltmann Grobe Leberwurst Pommersche Art, Popp Ei-Bacon-Salat, Alpenhain Obazda Original, Mischbrot, De Beukelaer Glücks Kex. 夕食: Landjunker Hähnchen-Minutensteaks, Thermomix Porree-Spätzle-Salat. 軽食/その他: Magnum White, Cola (mit Koffein). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
Was da los liebes Kajanchen? Hoffe du genießt die Vorweihnachtszeit in vollen Zügen. Wünsche dir einen tollen Tag. LG
2017年 12月 21日 投稿者: Nizzy1988
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Nizzy, was soll denn los sein? Ich glaube, so langsam kann ich eine stätige Zunahme wegen dem Bauchzwerg nicht verhindern. Der wächst ja nun ordentlich und legt pro Woche etwa 100 g zu.
(Weihnachten ist ja sowieso immer mein Laster 😁)
2017年 12月 27日 投稿者: Kajanchen
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