2017年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 21日:
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2291 kcal
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脂質: 58.43g | たんぱく質: 147.93g | 炭水化物: 285.59g.
朝食: Lenticchie Cotte, Confettura extra di pesche, Albume d'uovo Pastorizzato, Avena Istantanea. 昼食: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati, Coop Filetti di Merluzzo. 軽食/その他: Milk Formaggio Fresco Quark, Venosta Crunchy Fruit Muesli. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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