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week of now from diet back on strict after boxing day
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118 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 21日:
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2637 kcal
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脂質: 57.51g | たんぱく質: 58.33g | 炭水化物: 324.71g.
朝食: Whole Wheat Biscuit, Tomatoes, Cadbury Advent Calendar, Coffee with Skim Milk, Hovis Wholemeal Brown Bread, Asda Olive Spread Light. 昼食: Dempster's White Thick Slice Bread, Kerrygold Red Leicester Cheese, Anheuser-Busch Bud Light Beer. 夕食: Bombay Sapphire Gin, TGI Friday's Onion Rings, Ruffles Oven Baked Original Potato Chips (Package). 軽食/その他: Foster's Foster's Lager, McVities Digestive Wheat Biscuits. もっと...
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体重に変化ありません
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