2017年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 21日:
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1793 kcal
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脂質: 80.57g | たんぱく質: 79.84g | 炭水化物: 185.00g.
朝食: Bananen, Milfina Milch 1,5% Fett, Gletscherkrone Wellness Flakes. 昼食: Choceur Alpenmilch Schokolade , Türkische Pizza, Pizza Selbstgemacht. 夕食: Bauer Der Kleine Bauer Stracciatella, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Mayonnaise, Hartgekochtes Ei, Aldi Käseaufschnitt, Golden Toast Vollkorn Toast. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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