2012年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 17日:
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986 kcal
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脂質: 42.60g | たんぱく質: 55.92g | 炭水化物: 94.54g.
朝食: mermelada diet, margarina, leche desn, pan de molde multi, zumo naranja. 昼食: sandia, aceite de oliva, lechuga, calabacin, pechuga. 夕食: pan, tortilla. 軽食/その他: Barrita Cereales Choco. もっと...
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2094 kcal
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運動:
休憩 - 10 時間, 立つ - 2 時間, 家事 - 3 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間 30 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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