2017年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 21日:
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601 kcal
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脂質: 38.04g | たんぱく質: 20.17g | 炭水化物: 42.18g.
朝食: Bahlsen Brownies, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Milfina Butter, Krone Fisch Räucherlachs. 昼食: Putenschinken, Mortadella, Salami, Weizenbrötchen, Favorini Waffelmischung. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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