2017年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 21日:
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1107 kcal
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脂質: 43.09g | たんぱく質: 68.52g | 炭水化物: 115.12g.
朝食: 肉包, 富士蘋果, 拿鐵咖啡. 昼食: 炒青菜. 夕食: 雞大腿（不吃皮）. 軽食/その他: GEMEZ Enaak（點心麵）. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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