2017年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 21日:
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541 kcal
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脂質: 11.80g | たんぱく質: 35.21g | 炭水化物: 76.79g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. 昼食: Snickers Сникерс , Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. 夕食: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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