2017年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 20日:
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852 kcal
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脂質: 13.00g | たんぱく質: 42.75g | 炭水化物: 151.09g.
朝食: Lipton Té Royal Ceylon. 昼食: Naranjas, Sal, Limón, Lider Atún Lomitos en Agua, Tomates, Dole Lechuga Escarola. 夕食: Damasco, Azúcar Granulada, Colun Leche Descremada en Polvo, Vivo Galletas de Salvado, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). 軽食/その他: Costa Nik, Costa Nik. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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