morena_cor_de_rosaの日記, 2017年 12月 20日

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2017年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）

59 kg これまでの減量分: 16 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 20日:

625 kcal

脂質: 49.31g | たんぱく質: 30.13g | 炭水化物: 14.76g. 朝食: Hortifruti Manga Tommy. 昼食: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Ovo Mexido. もっと...

2305 kcal

運動: ボディービル - 1 時間, エアロバイク (ばいく) - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.1 kg減量中

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