2017年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 20日:
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1487 kcal
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脂質: 44.26g | たんぱく質: 132.58g | 炭水化物: 141.00g.
朝食: SuKarne Carne Deshebrada de Res, Papa Cocida, Tortillas de Harina, Tortillas de Maíz. 昼食: Lechuga, Herdez Lomo de Atún en Agua. 夕食: Alco Milanesa de Pollo Premium, Tamal. 軽食/その他: Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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