2017年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 35.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 20日:
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705 kcal
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脂質: 45.25g | たんぱく質: 61.19g | 炭水化物: 11.81g.
朝食: Café, Queijo Coalho. 昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado. 夕食: Café, Sadia Calabresa, Ovo Mexido. 軽食/その他: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Pasta de Amendoim. もっと...
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週に20.3 kg減量中
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