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26.5
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68.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 20日:
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1960 kcal
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脂質: 102.00g | たんぱく質: 104.00g | 炭水化物: 157.00g.
朝食: Naturegg Eggs, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel. 昼食: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Peanut Butter, Liberty Snacks Salted Peanuts, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Naturegg Eggs. 夕食: HEB Seasoned Beef Skirt Steak, Planters Salted Peanuts (1 oz). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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