2017年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 20日:
|
435 kcal
|
脂質: 21.74g | たんぱく質: 45.89g | 炭水化物: 12.45g.
朝食: Queijo Fresco, Queijo Fresco. 昼食: Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|