2017年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 20日:
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1298 kcal
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脂質: 50.65g | たんぱく質: 58.24g | 炭水化物: 151.62g.
朝食: Becel Margarina Original, Pão Francês, Café com Leite Integral. 昼食: Ovo Mexido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Becel Margarina Original, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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