2017年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 20日:
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1503 kcal
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脂質: 67.80g | たんぱく質: 66.12g | 炭水化物: 155.79g.
朝食: Veit Chia Vital Brot, Kaffee mit Milch, Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse. 夕食: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Eiweiß, Milbona Quark Magerstufe, Knorr Grießklößchensuppe, Gelatelli Sunfruit Orange. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Snickers Mini Snickers, Farmer Studentenfutter Classic. もっと...
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体重に変化ありません
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