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Que benção meu Deus!!! obrigada !!!!!!!! fiz jejum de 17 hs!!! almoço carne e ovos, 4 bolachas com requeijão e 3 canecas de café com leite, jantar 2 ovos puros, 2 copos de suco de uva, muita água!!!!!???? Estou tão felizes zzzzzzzzzz, agora descobri que comendo mais ovos , carnes, pouco vegetais, aliás a noite só ovos eu vou atingir 79.300 até dia 24.12.17. muitoooooo Obrigada aaaaaaaaaa Deus, meus anjinhos e Santooo!!!!!! te amo meu Deus assassinado querido primo, no meu aniversário ooooooooo estarei iniciando com 73 kilooooooos com as bênçãos de Deus, dos anjos e santos!!!!!!!! essa semana e a do ano novo farei 3 dias da dieta do ovoooooooo!!!!!!
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83.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 20日:
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768 kcal
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脂質: 31.29g | たんぱく質: 42.48g | 炭水化物: 86.57g.
朝食: Ovo Cozido, Café. 昼食: Sonda Ameixa Vermelha, Pêssegos, Couve Refogada, Banana Prata, Bife de Carne de Vaca. もっと...
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週に7 kg減量中
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