2017年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 20日:
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1032 kcal
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脂質: 37.84g | たんぱく質: 76.06g | 炭水化物: 95.91g.
朝食: Kawa, Jabłko, Kupiec Płatki Jaglane, Jajko. 昼食: Fit & Easy Mix Sałat Party, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Basmati. 夕食: Jajko Sadzone. 軽食/その他: Masło Orzechowe. もっと...
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体重に変化ありません
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