2017年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 18日:
|
2476 kcal
|
脂質: 92.00g | たんぱく質: 207.56g | 炭水化物: 204.91g.
朝食: Nozes Pecãs Torradas e Secas (sem Sal), Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate, Ovo, Batavo Iogurte Natural Integral. 昼食: Peras, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Maçã, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango, Power One Pasta de Amendoim Integral. 軽食/その他: Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate, Ovo, Abobrinha Cozida, Quatá Queijo Minas Frescal. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
|