2017年 12月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 20日:
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258 kcal
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脂質: 7.32g | たんぱく質: 18.34g | 炭水化物: 33.22g.
朝食: Ovo Cozido. 夕食: Feijão Carioca Cozido. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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