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Starting day 3 of keto and I'm down 5 lbs already and I haven't even started working out yet!
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93.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 20日:
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900 kcal
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脂質: 70.25g | たんぱく質: 53.00g | 炭水化物: 6.75g.
朝食: Nearby Eggs Large Eggs, Land O'Lakes Salted Butter, Sam's Choice Turkey Bacon, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Jimmy Dean Premium Pork Sage Sausage, Publix Heavy Whipping Cream, Maxwell House Breakfast Blend, Nestle Sugar Free French Vanilla Creamer. 昼食: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Walden Farms Sugar Free Thousand Island Dressing, Nearby Eggs Large Eggs. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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