2017年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 20日:
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1201 kcal
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脂質: 29.56g | たんぱく質: 47.66g | 炭水化物: 191.47g.
朝食: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Приготовленный Яичный Белок, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Экстра Каша Овсяная. 昼食: Мандарины, Хурма. 夕食: Ряженка, Сушеное Манго, Глобус Говядина, Хлеб. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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