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Aujourd’hui est un grand jour pour moi.
C’est le jour de mes moins 10 kilos
Je suis heureuse et fière 🙂🙂
Allez encore 4!!
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64 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 20日:
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1013 kcal
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脂質: 42.83g | たんぱく質: 54.60g | 炭水化物: 104.11g.
朝食: Café, Chaource Karine 50G, Baguette. 昼食: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, Riz Basmati (Cuit), Épinards Cuits (à partir de Frais). 夕食: Choux de Bruxelles, Oeuf Mollet. 軽食/その他: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Banane. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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