2017年 12月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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137.8 kg
これまでの減量分: 82.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 20日:
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1068 kcal
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脂質: 26.59g | たんぱく質: 31.27g | 炭水化物: 183.40g.
朝食: Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Chococino. 昼食: Café, Naranjas. 夕食: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Carrefour Patatas Fritas Clásicas, Dolce Gusto Cappuccino. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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