2017年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 20日:
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2039 kcal
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脂質: 67.04g | たんぱく質: 74.22g | 炭水化物: 292.31g.
朝食: Апельсиновый Сок, Белый Город Молоко 2.5%, Манная Крупа. 昼食: Яблоко, Авокадо Авокадо, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Вареное Яйцо. 夕食: Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Starbucks Сырники, Дикси Варенье Клубничное, Белый Хлеб. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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