2017年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 20日:
|
871 kcal
|
脂質: 58.04g | たんぱく質: 25.32g | 炭水化物: 64.65g.
朝食: Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Creme Chantilly, Café. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), LAR Filezinho de Frango Empanado, Hellmann's Maionese, Alface, Tomates. 夕食: Creme Chantilly, Chá (Infusão). 軽食/その他: Café. もっと...
|
週に7 kg増量中
|