2017年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 35.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 20日:
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1545 kcal
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脂質: 65.27g | たんぱく質: 62.26g | 炭水化物: 176.66g.
朝食: Lidl Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carte Noire Café Dosette, Cristaline Eau de Source, Compote à Boire. 昼食: Crème Dessert Chocolat, Oeuf Brouillé, Riz Basmati (Cuit), Ocean Sea Bâtonnets Panés de Colin d'alaska. 夕食: Salami, Herta Bacon Tranches Fines. 軽食/その他: Nestlé Céréales Lion. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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