2012年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.1 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 16日:
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1894 kcal
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脂質: 119.91g | たんぱく質: 107.75g | 炭水化物: 208.57g.
朝食: Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Swordfish. 昼食: Caesar Salad Dressing, Premium Asian Salad with Grilled Chicken, Fruit 'n Yogurt Parfait, 2% String Cheese Sticks. 夕食: 6" Double Cold Cut Combo (with Cheese). 軽食/その他: G2 Fruit Punch, Coffee, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). もっと...
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4401 kcal
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運動:
立つ - 1 時間 20 分, テニス - 1 時間, デスクワーク - 9 時間 19 分, 運転 - 1 時間 25 分, 休憩 - 2 時間 56 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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