2017年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 20日:
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1779 kcal
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脂質: 104.75g | たんぱく質: 81.44g | 炭水化物: 122.09g.
朝食: Aldi Käseaufschnitt, Mischkornbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Gletscherkrone Wellness Flakes. 昼食: Thermomix Erbsensuppe mit Würstchen. 夕食: Géramont Geramont Mini, Popp Eiersalat, Dulano Teewurst Fein, Roggen Knäckebrot, Mayonnaise, Hartgekochtes Ei, Mon Chéri Sweet Cherry, Mon Chéri Sweet Cherry. 軽食/その他: Schokoladenstückchen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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