2017年 12月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 20日:
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645 kcal
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脂質: 48.90g | たんぱく質: 37.96g | 炭水化物: 17.57g.
昼食: Óleo de Coco, Coco, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Cozido, Iogurte Grego, Torresminas Torresmo, Carne de Vaca Moída, Repolho. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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