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Another couple pounds. I'm probably gonna have to up my exercise regimen pretty soon. I am very pleased. Looking forward to the next milestone!
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102.7 kg
これまでの減量分: 22.0 kg.
残り: 12.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 19日:
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1777 kcal
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脂質: 52.68g | たんぱく質: 40.07g | 炭水化物: 280.86g.
朝食: Great Value Apples & Cinnamon Instant Oatmeal, Sun-Maid Natural California Raisins, Coffee, Bananas. 夕食: Gwaltney Pork Sausage, Red Potatoes (Flesh and Skin), Green Cabbage. 軽食/その他: Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, Lance Captain's Wafers Cream Cheese & Chives Crackers. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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