2017年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 19日:
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983 kcal
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脂質: 51.10g | たんぱく質: 41.08g | 炭水化物: 93.01g.
朝食: Italian Bread, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Coffee, Unsalted Butter Stick, Banana Bread. 昼食: Kroger Italian Bread, Coffee, Hillshire Farm Beef Summer Sausage. もっと...
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2403 kcal
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運動:
デスクワーク - 6 時間, 浴びる - 15 分, Making the bed - 10 分, 休憩 - 9 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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