2017年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 19日:
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1756 kcal
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脂質: 41.09g | たんぱく質: 202.95g | 炭水化物: 132.61g.
朝食: Lechuga, Señor Cactus Tortillas de Nopal, Alco Milanesa de Pollo Premium, Tocino, Huevo. 昼食: Papa Cocida, Herdez Lomo de Atún en Agua. 軽食/その他: Arroz con Leche, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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