2017年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.3 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 19日:
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1231 kcal
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脂質: 31.56g | たんぱく質: 60.28g | 炭水化物: 185.82g.
朝食: Батончик Мюсли. 昼食: Простоквашино Кефир 1,0%, Куриные Котлеты. 夕食: Гречневая Каша. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки (без Кожи). もっと...
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週に6.3 kg増量中
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