2017年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 19日:
|
1159 kcal
|
脂質: 53.51g | たんぱく質: 55.66g | 炭水化物: 125.99g.
朝食: Вода (в Бутылке), Royal Mints Orang Шоколад, Кофе Американо с Молоком ✅. 昼食: Красное Яблоко, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Скумбрия Копченая, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Рукколой, Суп Овощной. 夕食: Мёд, Зеленый Чай, Сыр Бри. 軽食/その他: Lindt Шоколад, Грейпфрут, Апельсин. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|