|
64,50
|
67 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 19日:
|
1235 kcal
|
脂質: 53.61g | たんぱく質: 73.82g | 炭水化物: 114.44g.
朝食: Омлет с Овощами. 昼食: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Чернослив, Куриная Грудка, Рис Вареный. 夕食: Знатна Курка Грудка Куриная. 軽食/その他: Капучино, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Адыгейский, Fruit Bread Energy Bar Батончик. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|