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Und das nach 4 Tagen halbherzigem aufgeschreibe... werde mir gleich mal die Hunde schnappen und eine Runde ins Feld gehen 🐶🐶🐶
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83.5 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 19日:
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1512 kcal
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脂質: 63.92g | たんぱく質: 85.11g | 炭水化物: 145.55g.
朝食: Weight Watchers Brotaufstrich, Mohnbrötchen, Wolf Champignon Schinkenwurst, Räucherlachs, Milram Sylter Käse. 昼食: Kartoffelbrei, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. 夕食: Landliebe Schokopudding, Maggi Ravioli in Tomatensauce, Purland Frisches Mett, Nudeln (Gekocht). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen Lisa, das ist sehr gut. Würde sagen, kennst dich halt mittlerweile sehr gut aus was Gewichte und Kcal angeht. Viel Spaß beim Gassi gehen :-)
2017年 12月 19日 投稿者: Nizzy1988
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Ich hatte viel schlimmeres erwartet 🙈
2017年 12月 19日 投稿者: lisa_maries
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