2017年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 19日:
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700 kcal
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脂質: 19.38g | たんぱく質: 24.26g | 炭水化物: 48.37g.
朝食: Вода с Лимоном, ВкусВилл Ролл "Цезарь", Кофе с Молоком. 昼食: Вода. 夕食: Кофемания Раф Кофе . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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