2017年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 19日:
|
2294 kcal
|
脂質: 83.98g | たんぱく質: 107.32g | 炭水化物: 277.22g.
朝食: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Ламбер Сыр 50%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Ближние Горки Колбаса Докторская, NovaSweet Фруктоза. 昼食: Додо Пицца Пицца Пепперони. 夕食: Салат с Крабовыми Палочками, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай. 軽食/その他: NovaSweet Фруктоза, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|