2017年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.9 kg
これまでの減量分: 34.7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 18日:
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1499 kcal
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脂質: 57.63g | たんぱく質: 119.86g | 炭水化物: 119.57g.
朝食: Wellsley Farms Funky Chunky Mix, Sugar, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Jiffy Cornbread, Skinless Chicken Breast, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). 夕食: Tamale with Meat. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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