2017年 12月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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131.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 18日:
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1962 kcal
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脂質: 114.28g | たんぱく質: 69.47g | 炭水化物: 171.29g.
朝食: Nestlé Súper8 Maní. 昼食: Pasta con Queso y Salsa de Carne, Espárragos Cocidos (Frescos). 夕食: Costa Galleta Agua Light, Palta, Mantequilla Ligera (Palo con Sal). 軽食/その他: Marco Polo Almendras Saladas. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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